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琵琶果的热量(枇杷的热量是多少大卡)
2022-12-15

琵琶果别名又叫卢橘,金丸,枇杷果,它是枇杷数结出来的果实,味道是甘甜美味,外形像黄杏,而且果汁也是非常多的,这种水果含有丰富的营养元素,是一种不错的保健水果。接下来就跟大家分享它的热量以及可以保鲜吗?

琵琶果的热量

枇杷的热量中,每100克可食部分计是39大卡1也就是63千焦。它的热量在中国营养学会推荐的成年人健康饮食中是摄入量的1% ,所以是属于低热量的食物。并且的它的主要功效是润肺下气止咳,并且在《本经逢原》中记载到,如果是带有胃酸的,能够助肝伐脾,食用则让人中满泄泻。对于以减肥人士来说,食用琵琶果一般是不会长胖的,因为它的热量是比较低。

琵琶果可以保鲜吗

琵琶果一般置放在干燥通风处进行保存,到那会死这种方法也是比较短暂的,大约可以存放一个礼拜左右,一般完整的琵琶果不能放在冰箱内,因为冰箱中的冷气会使琵琶果颜色变黑,如果存放也是要装在保鲜袋里,存留久一点。因为琵琶果的皮会是相对比较薄的,在运输过程中也容易产生碰撞损坏,所以撞坏的皮会容易产生细菌,将其放在低温环境中能控制腐烂速度,所以它的保鲜度不高,尽量新鲜食用。

以上就是关于琵琶果的介绍,相信大家对于它的热量以及可不可以保鲜也有了解了,它的热量是39大卡,是比较低热量的食物,并且它的保鲜期不长,所以买之后尽量趁鲜食用,口感更佳,希望以上知识能够对大家有帮助。